Польза напитка лимон с медом - Клуб органического земледелия

Польза напитка лимон с медом

Содержание:

Фармакологическая промышленность сегодня предлагает средства от многих заболеваний, но побочные эффекты от химически синтезированных препаратов порой перекрывают полезный эффект таблеток. На помощь человеку приходят природные помощники – натуральные составы, способные излечить от различных болезней. Лимон с медом – вкусное средство, имеющее минимум противопоказаний и позволяющее значительно улучшить состояние здоровья. Польза витаминной смеси для мужчин и женщин, а также способы ее приготовления представлены ниже.

Свойства смеси меда и лимона

Лимон с медом – рецепт здоровья, имеющий большую популярность. Неудивительно, ведь недорогое по цене и несложное в приготовлении природное средство нормализует работу различных органов и систем в силу лечебных свойств витаминов и минералов, имеющихся в составе. Лимон способен:

  1. Стимулировать работу иммунитета человека благодаря высокому содержанию витамина С. Это помогает организму бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, противостоять другим патологическим микроорганизмам, попадающим извне.
  2. Высокое содержание калия в цитрусе позволяет поддерживать работу сердечно-сосудистой системы, положительно влияя на функционирование главного органа кровеносной системы и прочищая сосуды.
  3. Пектин и пищевые волокна, содержащиеся в цитрусе, положительно влияют на работу органов пищеварительного тракта, стимулируя перистальтику и предотвращая запоры.
  4. Благодаря кислоте, содержащейся в лимоне, смесь, принимаемая натощак, позволяет мягко очистить стенки желудка от слизи и остатков пищи, благоприятно влияя на пищеварение.
  5. Органические вещества и кислота цитруса стимулируют выработку пищеварительных ферментов и желудочного сока.
  6. Лимонный сок, содержащийся в смеси, помогает поддерживать водный баланс организма.
  7. Пектин, содержащийся в цитрусово-медовой смеси, обладает бактерицидными свойствами.
  8. Стимулировать работу печени, выработку желчи.
  9. Тормозить воспалительные процессы в организме.

Вторая составляющая так называемого лимонного меда – непосредственно продукт, вырабатываемый пчелами. Это одно из древнейших лекарств, известных человеку. Мед обладает следующими характеристиками:

  • нормализует кислотность желудочного сока;
  • обладает заживляющими и антибактериальными свойствами, поэтому используется в медицине для лечения гастритов, язв и других заболеваний желудка, двенадцатиперстной кишки;
  • в силу содержания в продукте пчеловодства биогенных стимуляторов, набора витаминов и минералов, мед обладает иммуномодулирующим воздействием, помогая организму бороться с инфекциями различной природы;
  • считается, что оптимальное соотношение витаминов и минеральных веществ в продукте пчеловодства обусловливает его способность ускорять процессы метаболизма.

Польза меда с лимоном для организма человека

Витаминная смесь лимон и мед аккумулирует в себе все полезные свойства компонентов, усиливая их. Воздействие природного средства на организм можно рассматривать в комплексе, но лучше, если эффект от применения лечебного состава будет рассмотрен на примере отдельных органов и их систем, а также целевых групп.

Польза меда с лимоном для мужчин

Для мужчин смесь лимонов с медом в определенных пропорциях оказывает следующий положительный эффект:

  • снижает риск развития опухолевых образований яичек;
  • увеличивает двигательную активность сперматозоидов;
  • нормализует уровень артериального давления;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • способствует устранению паразитов.

Польза меда с лимоном для женщин

Женщинам, не имеющим противопоказаний, специалисты рекомендуют периодически принимать курс природного средства. Лечение медом и лимоном для женщин эффективно в следующих направлениях:

  • положительно влияет на женскую репродуктивную систему, поскольку средство содержит уникальное сочетание биологически активных веществ;
  • описываемая смесь активизирует процессы регенерации клеток, оказывает умеренное отбеливающее действие: кожа становится более ровного цвета, упругой и мягкой;
  • стимуляция метаболизма. Мед с лимоном натощак запускают процессы обмена веществ, позволяя эффективно сжигать жир;
  • нормализация работы органов пищеварения. Польза меда с лимоном по утрам в том, что смесь очищает стенки желудка от слизи и остатков пищи, оказывает стимулирующее действие на секреторные железы, активизируя выработку желудочного сока;
  • активизация собственных иммунных сил организма. Особенно это важно в период эпидемий, авитаминоза и стрессов;
  • нормализация работы центральной нервной системы. Лимонный сок с медом рекомендуют пить в период нервных перегрузок, депрессии, при резких перепадах настроения;
  • природное средство помогает «чистить» сосуды – устранять холестериновые бляшки с их стенок.

Рассматриваемая смесь – эффективное средство для профилактики варикозного расширения вен нижних конечностей, инфарктов и инсультов.

Польза меда с лимоном для детей

Детский организм нуждается в биологически активных веществах для поддержания процессов роста, развития органов и систем, активизации естественных защитных сил. Считается, что на детей мед с лимоном оказывает следующее воздействие:

  • обеспечивает растущий организм минералами и витаминами, предотвращая авитаминоз;
  • стимулирует выработку организмом иммунных клеток;
  • минимизирует воздействие стресса на органы, их системы и стабилизирует общее состояние организма;
  • успокаивает, уравновешивает нервную систему, сглаживая переход от процессов возбуждения в коре головного мозга к процессам торможения. В этом состоит главная польза меда с лимоном на ночь;
  • ускоряет метаболизм.

Как приготовить лимон с медом

Сделать лимон с медом не составит труда, но приготовление средств от различных заболеваний и состояний несколько варьируется.

Для приготовления смеси берут свежий цитрус с кожурой, тщательно промывают его под проточной водой и просушивают.

Мед лучше брать также свежий, не засахарившийся, однако если в наличии есть только прошлогодний продукт, он тоже подойдет. При комнатной температуре продукт пчеловодства сохраняет все свои полезные свойства до 8 месяцев (при условии правильно подобранной тары и ее герметичности). Если вещество стоит в эмалированной, керамической или стеклянной таре в темном месте, где температура воздуха не превышает 10 °C, оно сохранит все витамины, минералы и другие полезные вещества гораздо дольше.

Читайте также:  Польза красного острого перца для организма человека

Рецепты меда с лимоном

Алгоритмы приготовления витаминного состава для различных целей схожи, но имеют некоторые нюансы – например, дополнительные ингредиенты. Правила создания лечебных смесей меда и лимона описаны ниже.

Корица с медом и лимоном для похудения

Лимон в сочетании с корицей и медом помогает ускорить обмен веществ, способствуя избавлению от лишних килограммов: пряность помогает корректировать концентрацию инсулина в крови, цитрус и продукт пчеловодства положительно влияют на процессы пищеварения.

Для приготовления смеси, помогающей бороться с лишним весом, необходимы:

  • 1/2 лимона – из него нужно будет отжать сок;
  • мед – 2 ч. л.;
  • 1/2 ч. л. корицы молотой и целая палочка корицы;
  • 300 мл воды.

Алгоритм приготовления следующий:

  1. Из лимона необходимо отжать сок, для приготовления одной порции понадобится 2 ч. л.
  2. Палочку корицы помещают в воду, доводят жидкость до кипения, убирают с огня. Когда вода остынет до 60-70°C, добавляют молотую корицу, дают немного остыть.
  3. Смешать лимонный сок с имеющейся жидкостью, добавить мед.

Полученную смесь следует разделить на 2 части, принимать утром перед первым приемом пищи и вечером перед отходом ко сну.

Рецепт меда с лимоном от кашля

Средство от кашля можно готовить с запасом на несколько раз, хранить лечебную смесь необходимо в стеклянной банке с плотно закрытой крышкой.

Рецепт приготовления лимона с медом в банке:

  1. Из четырех лимонов отжать сок.
  2. Добавить к соку 8 ст. л. меда. Дать смеси настояться некоторое время.

Полученное средство принимают дважды в день (до еды). Хранят состав в холодильнике в закрытой банке.

Рецепт лимона и меда для чистки сосудов

Состав из описываемых компонентов с добавлением корицы способен понизить концентрацию холестерина в крови и «очистить» сосуды. Понадобится:

  • мед – 60 г;
  • сок лимона – 1 ч. л.;
  • корица молотая – 30 г.

Все ингредиенты смешивают, разбавляют кипяченой водой (до полулитра жидкости), принимают натощак от 1 до 3 раз в сутки.

Рецепт лимона и меда для иммунитета

Стимулировать выработку собственных защитных клеток помогает смесь, в состав которой входят:

  • 5 крупных плодов лимона;
  • 2 стакана меда.

Алгоритм приготовления витаминной смеси следующий:

  1. Лимоны тщательно моют, на терке трут цедру – тонкий внешний слой, содержащий максимум полезных компонентов.
  2. С плода убирают белый горький слой, а мякоть отделяют от косточек, перемалывают в блендере.
  3. Смешивают перемолотый цитрус с цедрой.
  4. Добавляют к смеси мед, тщательно перемешивают.

В период авитаминоза, обострения респираторных заболеваний и эпидемий, полученную смесь принимают по 1 столовой ложке во время еды трижды в сутки.

Лимон с медом от простуды

Приверженцы народной медицины считают, что описанная ниже смесь может избавить от простуды за 2-3 дня при условии, что лечение было начато сразу же после возникновения первых симптомов.

0,5 кг лимонов режут на кусочки, после чего отделяют от косточек и перемалывают в блендере или на мясорубке. В полученную массу добавляют 250 г меда.

Для избавления от простуды средство принимают после еды в чистом виде или добавляют в горячую воду по 1 ч. л.

Как принимать мед с лимоном

Основные правила (применение натощак или после еды, кратность приема, дозировка) индивидуальны для каждого заболевания и подробно описаны выше. Общая рекомендация – средство необходимо принимать в теплом виде (комнатной температуры), для чего смесь цитруса с продуктом пчеловодства заблаговременно достают из холодильника.

Длительность приема определяется индивидуально, при отсутствии противопоказаний она может составлять до двух недель без перерыва.

Противопоказания

Основные противопоказания к применению описываемой смеси:

  • панкреатит;
  • гастриты и язвы;
  • заболевания почек;
  • индивидуальная непереносимость компонентов (аллергические реакции).

Заключение

Лимон с медом – смесь, способная избавить от многих заболеваний. Средство не является панацеей, принимать его необходимо в комплексе с основным лечением. Во избежание проблем со здоровьем рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом на предмет отсутствия противопоказаний.

Вода с лимоном и медом, польза которой хорошо известна еще с древних времен, не только обеспечивает организм необходимыми витаминами и микроэлементами, но и помогает похудеть. Первыми идею такого напитка предложили йоги, обратив внимание на его благотворное влияние на человеческий организм. Чем полезна вода с лимоном и медом? Как ее правильно приготовить?

Польза лимона и меда

Лимон — настоящий кладезь витамина С, отвечающего за поддержку иммунитета. Лимонная кислота является натуральным стимулятором выработки желудочного сока и необходимых ферментов, способствующих перевариванию пищи и ее быстрейшему усвоению. Лимон также богат калием, обеспечивающим правильный обмен веществ и бесперебойную работу сердца и сосудов. Пектин, содержащийся в цитрусе, регулирует содержание глюкозы и нормализует уровень сахара в крови, очищает стенки сосудов от отложений вредного холестерина.

Мед — натуральный продукт жизнедеятельности пчел, включающий в свой состав более 20 витаминов и микроэлементов, необходимых для нормального функционирования организма.

Хорошо известны антисептические, антибактериальные и антиоксидантные свойства меда. Органические кислоты и минералы, имеющиеся в нем, отвечают за нормальную работу сердца и мышечной системы, а также поддержание иммунитета. Микроэлементы, содержащиеся в этом полезном продукте, запускают процессы расщепления жиров в организме и способствуют естественному процессу похудения.

Сочетание полезных свойств обоих натуральных продуктов усиливает их совместное действие и вызывает в организме целый ряд полезных изменений:

  1. Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет, снижается риск простудных заболеваний и инфекций.
  2. Благодаря ускорению процессов пищеварения улучшается обмен веществ.
  3. Жиросжигающие и очищающие свойства продуктов способствуют снижению веса и очистке организма от токсинов и шлаков.
  4. Улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы организма, происходит очистка сосудов, укрепление сердечной мышцы и снижение давления.
  5. Улучшается работа мозга и нервной системы.
  6. Происходят заметные внешние изменения: улучшается цвет лица, исчезают прыщики и угри, замедляется процесс старения.

Приготовление и использование напитка

Приготовление лимонно-медовой воды не требует больших усилий. Для этого используется фильтрованная вода. Возьмите свежий лимон и качественный мед. Выжмите 2 ст. л. лимонного сока и разведите их с 1 ст. л. меда в стакане теплой воды. Тонизирующий освежающий напиток готов. При весе человека более 90 кг целесообразно использовать мед и лимон в двойном размере на тот же объем воды.

Охлажденная медово-лимонная вода приятна в жаркую погоду. В холодные зимние вечера принимайте горячий чай с медом, лимоном и имбирем.

Как используется вода с лимоном и медом для похудения? Вышеописанные качества цитруса и меда активно применяются в различных диетах, направленных на снижение веса без вреда здоровью. Британские диетологи даже разработали специальную диету, полностью основанную на использовании лимона.

Читайте также:  Рецепты для поднятия иммунитета в домашних условиях

Перед началом диеты обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите обследование на предмет аллергических реакций на ее ингредиенты. Как правило, натуральный мед с пасеки без добавок и консервантов не вызывает отторжения организмом.

Употребляется теплая вода с медом и с лимоном натощак с утра, что является заводным ключом для пищеварительной системы и обменных процессов в организме. Утренний прием дополняется несколькими дневными. Несколько лимонных долек, запитых разведенным медом, заглушат аппетит и восполнят необходимый запас микроэлементов.

Если добавить в напиток еще 1 иммуностимулятор — имбирь, то эффект от напитка будет еще выше. Имбирная вода с медом и лимоном натощак оказывает антивирусное и противовоспалительное действие, а также служит прекрасным средством для эффективного снижения веса.

Вот несколько простых рецептов:

  1. Взять измельченный имбирь (1 ч. л.) и заварить 1 стаканом кипятка. В остывший напиток добавить мед (1 ч. л.) и дольку лимона (или несколько капель сока). Пить утром на голодный желудок и в течение дня для притупления чувства голода.
  2. Измельченный имбирь (3 ст. л.) залить в термосе кипятком (2 л), добавив по вкусу мед и лимон. Оставить на ночь. Использование такой имбирной воды с лимоном и медом натощак нормализует обмен веществ, снижая чувство голода.
  3. Заварите имбирь с зеленым или черным чаем, добавьте мед и лимон: на 1 ч. л. чая возьмите 0,5 ч. л. тертого имбиря, заварите стаканом кипятка и процедите. Добавьте по вкусу мед. Такой чай с лимоном по утрам придает бодрость и обеспечивает высокую работоспособность на весь день.

Противопоказания и полезные советы

При употреблении напитка, приготовленного на основе пчеловодческого продукта и лимона, важно учитывать противопоказания. Не превышайте рекомендованные дозы, так как вы можете навредить своему организму.

Основным полезным свойством напитка является высокое содержание витамина С, что необходимо для поддержания иммунитета. Однако нужно быть аккуратным с употреблением напитка, так как в нем содержится много калия, избыток которого причиняет организму вред. Напиток также оказывает очищающее действие на кровь, освобождая ее от токсинов и понижая давление. Здесь нужно быть внимательным людям, имеющим пониженное давление.

Не рекомендуется употребление такого напитка людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язва, гастрит и другие). При повышенной кислотности воду с лимоном и медом пить нельзя. Лимонная кислота оказывает разрушающее действие на зубную эмаль, поэтому после приема напитка прополощите зубы.

Людям, страдающим сахарным диабетом, а также аллергикам, не рекомендуется использование напитка. Следует быть внимательными и людям, имеющим заболевания почек. Напиток может принести как пользу, так и вред, поэтому перед его применением проконсультируйтесь с врачом.

Несколько полезных советов по приготовлению и использованию напитка:

  • напиток употребляется свежеприготовленным, при хранении он теряет свои полезные свойства;
  • перед использованием лимоны тщательно моют, так как восковой налет на их кожуре, нанесенный для лучшего хранения, не полезен для организма;
  • для похудения напиток принимают строго натощак, за 30-40 минут до еды;
  • при возникновении неприятных ощущений в желудке прием напитка следует прекратить.

Целебная лимонно-медовая вода служит профилактическим средством от многих заболеваний, а при регулярном употреблении способствует укреплению иммунитета и снижению веса. Соблюдайте правила его приготовления и применения, и тогда польза будет неоценимой.

Вода с лимоном и медом издавна пользуется популярностью. Этот тонизирующий и освежающий напиток был предложен йогами. Для его приготовления не нужно прилагать особых усилий. Но в итоге организм получает достаточно витаминов и микроэлементов, справляется с лишними килограммами.

Прежде чем принимать лимонно-медовую воду, нужно ознакомиться с ее полезными и, возможно, вредными свойствами. А также подобрать подходящий рецепт и правильно приготовить напиток.

Польза и вред воды с медом и лимоном

О пользе лимона известно в древних времен. Современные ученые, благодаря исследованиям, установили, что в цитрусе содержится 10 различных витаминов, большое количество макро- и микроэлементов, столь необходимых для нормального функционирования человеческого организма.

Польза воды с лимоном и медом:

  1. Благодаря огромному количеству калия медово-лимонная вода предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Сердце будет долгое время работать без перебоев.
  2. Вода помогает избавить организм от шлаков, очищает кровь, активно участвует в обмене веществ.
  3. Утренний прием лимонно-медовой воды активизирует деятельность кишечника, так как лимонная кислота способствует лучшему перевариванию пищи.
  4. Диетологи часто рекомендуют потребление воды с лимоном и медом, поскольку она действительно способна убрать лишние килограммы. Кислая среда помогает быстрее расщеплять жиры.
  5. Вода с лимоном и медом оказывает успокоительное воздействие на организм.
  6. Регулярное употребление воды с лимоном и медом с утра натощак улучшает углеродный баланс, циркуляция крови нормализуется. Человек меньше устает, чувствует себя бодрым в течение всего дня.
  7. Поскольку вода нормализует щелочной уровень в крови и лимфе, усиливаются защитные возможности организма. Полезно принимать напиток в период вирусных инфекций.
  8. Лимонная вода с медом улучшает состояние ногтей, волос и зубов. Только пить воду нужно через трубочку.
  9. Регулярное потребление лимонно-медовой воды способствует омоложению кожи, изменяет цвет лица, помогает избавиться от прыщей и угрей.
  10. Воду с медом и лимоном можно употреблять женщинам во время беременности, чтобы у ребенка еще в утробе матери формировался хороший иммунитет.
  11. Лимонно-медовая вода не только укрепляет организм в целом, но и помогает бороться с циститом.
  12. Чтобы нормализовать работу кишечника, необходимо рано утром до завтрака употреблять теплую лимонно-медовую жидкость. Это способствует перемещению содержимого желудка в кишечник, а затем его своевременному опорожнению. Исчезает вздутие, уменьшается газообразование, поэтому о запорах можно забыть.

Несмотря на пользу, вода с лимоном и медом может принести вред:

  1. Нарушить работу ЖКТ.
  2. Повысить чувствительность зубов.
  3. Резко понизить давление у гипотоников.
  4. Усилить мочеиспускание.

Напиток с лимоном и медом для похудения

Диетологи мира давно обратили внимание на жиросжигающие свойства воды с лимоном и медом и часто рекомендуют ее для похудения. Кроме того, в напитке минимальное количество калорий. Компоненты лимонно-медовой воды активизируют обмен веществ, регулируют выброс желчи. Благодаря этому жиры быстрее расщепляются. Кроме того, витаминный состав напитка подавляет голод.

Если придерживаться строгой диеты, то употребление воды с лимоном и медом, несмотря на низкую калорийность, насыщает организм полезными веществами, поэтому самочувствие остается отличным.

Эффект похудения достигается потому, что благодаря лимонному соку усиливается выделительная функция организма, кровь начинает лучше циркулировать.

Читайте также:  Можно ли есть садовых улиток

Поскольку лимонная вода обладает мочегонным свойством, то из организма удаляются токсины и вредные вещества, что тоже способствует снижению веса. Диетологи рекомендуют для большего эффекта употреблять не холодную, а теплую или горячую (не выше 60 градусов!) воду.

Рецепты напитка из меда и лимона

Существует немало рецептов приготовления медово-лимонного напитка, который можно употреблять не только для похудения или во время простуды, но и для общего укрепления организма. Для усиления действия и разнообразия вкуса рекомендуется добавлять в воду приправы, пряности и зелень. Некоторые добавки, такие как корица, нужно применять осторожно, так как они могут вызвать аллергию.

Простая вода с лимоном и медом

Это самый популярный рецепт, так как сделать воду просто. Потребуются:

  1. Налить в емкость теплую воду.
  2. Добавить мед, перемешать до его растворения.
  3. Выжать сок из половинки цитруса.
  4. Напиток готов к употреблению.

Мятный напиток из меда и лимона

Для приготовления воды потребуются:

  • цитрус – 2 шт.;
  • сахарный песок – 150 г;
  • мед – 2 ст. л.;
  • мята – 1 пучок;
  • вода – 3 л.
  1. Налить в емкость воду, положить мяту и вскипятить.
  2. Охладить мятную воду до 40 градусов.
  3. Чистые лимоны положить в кипящую воду на 5 минут, затем окунуть в холодную жидкость.
  4. С остывших плодов срезать хвостики, нарезать кусочками. Кожуру срезать не нужно, а вот от косточек следует избавиться, иначе вода будет горчить.
  5. Измельчить цитрусы в блендере, добавить в пюре сахар и мед, перемешать.
  6. Вылить смесь в банку, добавить мятную воду (листья убрать).
  7. Перемешать массу, чтобы сахар и мед быстрее растворились. Настаивать в холодильнике не менее 8 часов.
  8. Принимать после отцеживания.

Лимонная вода с медом и корицей

Для похудения можно приготовить воду по этому рецепту. Компоненты:

  • горячая вода – 1 ст.;
  • корица – ½ ч. л.;
  • натуральный мед – 1 ч. л.;
  • лимон – 2-3 дольки.
  1. В кипящую воду положить корицу, настоять.
  2. Когда жидкость остынет до 60 градусов, положить мед. В более горячей воде он теряет часть полезных свойств.
  3. В последнюю очередь положить лимонные дольки.

Вода с лимоном, медом и хреном

Корневища хрена обладают антимикробными и противовоспалительными свойствами. Кроме того, корень этого растения помогает так же, как и цитрус, расщеплять жир. Соединение лимона, меда и хрена – отличное средство для борьбы с вирусами и для снижения веса.

  • лимон – 3 шт.;
  • мед – 50 мл;
  • корень хрена – 300 г.

Как готовить воду:

  1. Из лимонов удалить косточки.
  2. Хрен очистить от кожицы
  3. Корень хрена и цитрус измельчить любым удобным способом.
  4. К массе добавить мед и настоять 12 часов.
  5. Хранить смесь в холодильнике.

Для приготовления лимонно-медовой воды с хреном в 200 мл жидкости нужно растворить 1 ч. л. смеси.

Вода с лимоном, медом и укропом

Отличное средство для устранения отеков, улучшения работы желудочно-кишечного тракта – семена укропа. Кроме всего прочего, они выступают в качестве средства, очищающего кишечник от шлаков. В сочетании с медом и лимоном укроп помогает избавиться от лишнего веса.

  • лимон – 2-3 дольки;
  • мед – 1 ч. л.;
  • семена укропа – 1 ст. л.;
  • горячая вода – 1 ст.
  1. Семена заварить кипящей водой, настоять 1 час.
  2. Когда жидкость остынет до 50 градусов, процедить укропную воду.
  3. Добавить мед, дольки лимона и воду можно сразу пить.

Как правильно принимать лимонную воду с медом

Ежедневная норма воды с медом и лимоном – не более 200-250 мл. Напиток рекомендуют применять в качестве тонизирующего средства, которое вполне может заменить утренний кофе. Кроме того, прием лимонно-медовой воды перед завтраком готовит желудок к перевариванию пищи. Также можно пить вечером перед сном.

Полезно принимать лимон и мед с теплой водой натощак – это отличное средство для пробуждения организма. Пить нужно теплую воду за 30 минут до завтрака, что повышает деятельность мозга, нормализует артериальное давление и тонизирует организм в целом. Выпитый перед завтраком медово-лимонный напиток ускоряет сжигание жира, что способствует похудению.

Обмен веществ происходит в человеческом организме непрерывно. Ночное время не является исключением. Диетологи рекомендуют пить воду на ночь, чтобы снизить возможность обезвоживания клеток, улучшить их восстановление. За счет этого старение кожи отодвигается на неопределенное время.

Выпитая на ночь медово-лимонная вода помогает расщеплять пищу, которую съели за ужином. Мед, входящий в состав напитка, успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы.

После того как был выпит напиток, необходимо прополоскать чистой водой полость рта, чтобы предотвратить разрушение зубной эмали лимонной кислотой.

Противопоказания

Как мед, так и лимон является аллергенным продуктом, поэтому при появлении сыпи от напитка нужно отказаться. Есть и другие противопоказания, которыми не стоит пренебрегать. Поэтому перед применением напитка на их основе необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, иначе можно нанести непоправимый вред организму.

  1. Не рекомендуют принимать воду с цитрусом и продуктом пчеловодства при серьезных заболеваниях ЖКТ, в частности, при язве, гастрите, панкреатите.
  2. Если у человека пониженное артериальное давление, то нужно осторожно принимать лимонную воду, так как содержащаяся в цитрусе лимонная кислота его снижает.
  3. Повышенная кислотность желудка тоже является противопоказанием к употреблению лимонно-медовой воды.
  4. Не рекомендуют прием лимонно-медовой воды людям, которые страдают от диабета. Проблема в том, что может резко подняться сахар в крови.
  5. Стоит отказаться от употребления воды с медом и лимоном при эпилепсии.
  6. При некоторых заболеваниях почек, печени, при воспалении поджелудочной железы врачи не советуют принимать воду с медом и лимоном, так как она может отрицательно сказаться на здоровье.

Приучать к воде из меда и лимона можно детей, которым уже исполнилось 3 года. В более раннем возрасте у малышей недостаточно сформирован кишечник, что в дальнейшем может стать причиной разных заболеваний, в том числе и аллергии.

Заключение

Несмотря на то что вода с лимоном и медом считается полезным и лечебным напитком, не стоит начинать прием, не посоветовавшись с лечащим врачом. Все дело в противопоказаниях: могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Что касается ингредиентов и способа приготовления воды, то с этим проблем не бывает.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock detector